ココカラヨガ

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ハタヨガ

楽になる朝ヨガ
週末の疲れをリフレッシュ!
月曜日 10:30〜11:45 (不定期開催)

一回券 1,000円 ※メイトフリーパス可
初心者でも安心の優しいレッスン
シニア、マタニティ対象クラス(事前にご相談下さい)
子連れヨガ
産後の筋力アップ ! ストレス発散に !
木曜日 12:30〜13:30 (隔週開催)

親子一回券 1,000円 ※メイトフリーパス可
親子連れで楽しみたい方、子育て情報交換
産後1ヶ月検診を済ませて医師の許可を得られた親子連れ〜未就学児のお子様連れの方対象クラス(よちよち歩きまで)
★現在お休みしています
静なるナイトヨガ
一日の疲れをとりたい方にオススメ
木曜日 19:30〜20:45 ※メイトフリーパス可

一回券 1,000円 ※メイトフリーパス可
足先から解すことから始めるリラクゼーションタイム
全身のコリ、怠さから解放
動なる朝ヨガ
スタミナをつけたい方にオススメ!
土曜日 10:30〜11:45

一回券 1,000円 ※メイトフリーパス可
太陽礼拝を取り入れて全身の筋力アップ、ハツラツと動いて心身スッキリ!

ハーブヨガ (2017年よりスタート)

今月の開催日時 毎週水曜日10:45〜12:15 ご希望の日をお問い合わせ下さい

ハーブヨガ体験クラス
(初回のみ)
初回体験クラス ※ご希望の日時ご相談にのります

1回券¥2,500(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付)
ハーブヨガレギュラークラス(2回目〜)
2回目からの通常クラス ※ご希望の日時ご相談にのります

1回券¥3,500(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付)
4回券¥13,000(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付4回分)★回数券使用期限2カ月以内
ハーブヨガ体験ペアクラス
(初回のみ)
ご夫婦、パートナー、親子、姉妹、お友達とペアでの参加クラス ※ご希望の日時ご相談にのります


ペアでお得な1回券¥4,500(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付お二人分)
ハーブヨガレギュラーペアクラス
(2回目〜)
ご夫婦、パートナー、親子、姉妹、お友達とペアでの継続参加クラス
※ご希望の日時ご相談にのります


ペアでお得な1回券¥6,500(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付お二人分)
4回券¥25,000(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付お二人分4回分)★使用期限2カ月以内

講師紹介

青柳 リカ

Rika Aoyagi

2008年に松下ヨガ養成コースに入学、2009年1月 日本ヨガ普及協会 松下ヨガ認定指導員 同認定TTC修了 同認定マタニティヨガ修了

岐阜県岐阜市、各務原市、愛知県一宮市のヨガスタジオインストラクター勤務を経て

2011年12月 ヨガ教室 『ココカラヨガ』開講

2015年にハーブヨガと出会い、2016年6月に 国際ハーブヨガ協会認定姿勢美カウンセラー(LEVEL2)、2016年11月に 同認定ハーブヨガセラピスト 同認定マタニティ&シニアハーブヨガセラピストとなる

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