ココカラヨガ
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ハタヨガ
| 楽になる朝ヨガ(対面クラス) ★毎月のレッスンスケジュール＆ご予約はココカラヨガのブログへ |
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| 初心者やシニアにおススメ９０分クラス 毎週火曜日 １０：１５〜１１：４５ 一般一回券 １，５００円 ※オンラインクラス、対面クラス、動画購入でも使いたい放題お得なメイトフリーパス使用可 初心者でも安心の優しいレッスン 運動が苦手な方、シニア対象クラス（事前にご相談下さい) |
| 木曜ウチからヨガ(オンラインクラス) ★毎月のレッスンスケジュール＆ご予約はココカラヨガのブログへ |
| 朝にオススメヨガtime ３０分クラス （マタニティ対象クラス） 毎週木曜日 9：3０〜１0:00 午後にオススメ ツボ押し＆軽めヨガ30分クラス 毎週木曜日 14:00~14:30 その日のテーマでじっくりヨガtime 60分クラス（マタニティ対象クラス） 毎週木曜日 15:00~16:００ 一般一回券 １，５００円 ※オンラインクラス、対面クラス、動画購入でも使いたい放題お得なメイトフリーパス使用可 |
| 動なる朝ヨガ(対面クラス) ★毎月のレッスンスケジュール＆ご予約はココカラヨガのブログへ |
| ハツラツと動けるようにスタミナ、筋力をつけるクラス 土曜日 １０：15〜１1：45 一般一回券 １，５００円 ※オンラインクラス、対面クラス、動画購入でも使いたい放題お得なメイトフリーパス使用可 |
| 出張子連れヨガ |
| 産後の筋力アップ ! ストレス発散に ! 出張クラスのみとなります、(現在自粛中) 親子レッスン出張費 １５，０００円 (場所代除く) ➕交通費(遠方の場合) ★人数が多いほど一組あたりがお得 親子連れで楽しみたい方、子育て情報交換 産後１ヶ月検診を済ませて医師の許可を得られた親子連れ〜未就学児のお子様連れの方対象クラス(よちよち歩きまで) |
| マンツーマンヨガ(オンライン個人クラス) |
| オンライン日時要相談。妊婦さんやリハビリ目的の方におススメ ９０分一回券 ４，５００円 ※メイトフリーパス使えません。 |
ハーブヨガ (2017年よりスタート)
マンツーマン〜少人数制クラスです。(現在自粛中。。。)
| ハーブヨガ体験ペアクラス (初回のみ) |
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| ご夫婦、パートナー、親子、姉妹、お友達とペアでの参加クラス ※ご希望の日時ご相談にのります ペアでお得な１回券￥4，９５０(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付お二人分) |
| ハーブヨガ体験クラス (初回のみ) |
| 初回体験クラス ※ご希望の日時ご相談にのります １回券￥２，７５０(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付) |
| ハーブヨガレギュラーペアクラス (2回目〜) |
| ご夫婦、パートナー、親子、姉妹、お友達とペアでの継続参加クラス ※ご希望の日時ご相談にのります ペアでお得な１回券￥７，１５０(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付お二人分) ４回券￥２７，５００(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付お二人分４回分)★使用期限2カ月以内 |
| ハーブヨガレギュラークラス(2回目〜) |
| ２回目からの通常クラス ※ご希望の日時ご相談にのります １回券￥３，８５０(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付) ４回券￥１４，３００(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付４回分)★回数券使用期限2カ月以内 |
講師紹介
青柳 リカ
Rika Aoyagi
2008年に松下ヨガ養成コースに入学、2009年1月 日本ヨガ普及協会 松下ヨガ認定指導員 同認定TTC修了 同認定マタニティヨガ修了
岐阜県岐阜市、各務原市、愛知県一宮市のヨガスタジオインストラクター勤務を経て
2011年12月 ヨガ教室 『ココカラヨガ』開講
2015年にハーブヨガと出会い、2016年６月に 国際ハーブヨガ協会認定姿勢美カウンセラー(LEVEL2)、2016年11月に 同認定ハーブヨガセラピスト 同認定マタニティ＆シニアハーブヨガセラピストとなる