ココカラヨガ
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ヨガクラスメニュー
ハタヨガ
| 楽になる朝ヨガ |
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| 週末の疲れをリフレッシュ! 第１、３月曜日 １０：３０〜１１：４５ (隔週開催) 一回券 １，０００円 ※メイトフリーパス可 初心者でも安心の優しいレッスン シニア、マタニティ対象クラス(事前にご相談下さい) |
| 子連れヨガ |
| 産後の筋力アップ ! ストレス発散に ! 第２第４木曜日 １０：３０〜１１：３０ (隔週開催) ＊冬期１２月〜２月はお休み 親子一回券 １，０００円 ※メイトフリーパス不可 親子連れで楽しみたい方、子育て情報交換 産後１ヶ月検診を済ませて医師の許可を得られた親子連れ〜未就学児のお子様連れの方対象クラス(よちよち歩きまで) |
| 静なるナイトヨガ |
| 一日の疲れをとりたい方にオススメ 木曜日 １９：３０〜２０：４５ ※メイトフリーパス可 一回券 １，０００円 ※メイトフリーパス可 足先から解すことから始めるリラクゼーションタイム 全身のコリ、怠さから解放 |
| 動なる朝ヨガ |
| スタミナをつけたい方にオススメ！ 土曜日 １０：３０〜１１：４５ 一回券 １，０００円 ※メイトフリーパス可 太陽礼拝を取り入れて全身の筋力アップ、ハツラツと動いて心身スッキリ！ |
ハーブヨガ (2017年よりスタート)
マンツーマン〜少人数制クラスです。ご希望の日をお問い合わせ下さい
| ハーブヨガ体験クラス (初回のみ) |
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| 初回体験クラス ※ご希望の日時ご相談にのります １回券￥２，５００(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付) |
| ハーブヨガレギュラークラス(2回目〜) |
| ２回目からの通常クラス ※ご希望の日時ご相談にのります １回券￥３，５００(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付) ４回券￥１３，０００(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付４回分)★回数券使用期限2カ月以内 |
| ハーブヨガ体験ペアクラス (初回のみ) |
| ご夫婦、パートナー、親子、姉妹、お友達とペアでの参加クラス ※ご希望の日時ご相談にのります ペアでお得な１回券￥4，５００(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付お二人分) |
| ハーブヨガレギュラーペアクラス (2回目〜) |
| ご夫婦、パートナー、親子、姉妹、お友達とペアでの継続参加クラス ※ご希望の日時ご相談にのります ペアでお得な１回券￥６，５００(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付お二人分) ４回券￥２５，０００(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付お二人分４回分)★使用期限2カ月以内 |
講師紹介
青柳 リカ
Rika Aoyagi
2008年に松下ヨガ養成コースに入学、2009年1月 日本ヨガ普及協会 松下ヨガ認定指導員 同認定TTC修了 同認定マタニティヨガ修了
岐阜県岐阜市、各務原市、愛知県一宮市のヨガスタジオインストラクター勤務を経て
2011年12月 ヨガ教室 『ココカラヨガ』開講
2015年にハーブヨガと出会い、2016年６月に 国際ハーブヨガ協会認定姿勢美カウンセラー(LEVEL2)、2016年11月に 同認定ハーブヨガセラピスト 同認定マタニティ＆シニアハーブヨガセラピストとなる
