ココカラヨガ

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ハタヨガ

楽になる朝ヨガ(対面クラス) ★毎月のレッスンスケジュール&ご予約はココカラヨガのブログへ
初心者やシニアにおススメ90分クラス
毎週火曜日 10:15〜11:45

一般一回券 1,500円  ※オンラインクラス、対面クラス、動画購入でも使いたい放題お得なメイトフリーパス使用可

初心者でも安心の優しいレッスン
運動が苦手な方、シニア対象クラス(事前にご相談下さい)
木曜ウチからヨガ(オンラインクラス) ★毎月のレッスンスケジュール&ご予約はココカラヨガのブログへ
朝にオススメヨガtime 30分クラス (マタニティ対象クラス)
毎週木曜日 9:30〜10:00

午後にオススメ ツボ押し&軽めヨガ30分クラス
毎週木曜日 14:00~14:30

その日のテーマでじっくりヨガtime 60分クラス(マタニティ対象クラス)
毎週木曜日 15:00~16:00

一般一回券 1,500円  ※オンラインクラス、対面クラス、動画購入でも使いたい放題お得なメイトフリーパス使用可
動なる朝ヨガ(対面クラス) ★毎月のレッスンスケジュール&ご予約はココカラヨガのブログへ
ハツラツと動けるようにスタミナ、筋力をつけるクラス
土曜日  10:15〜11:45

一般一回券 1,500円  ※オンラインクラス、対面クラス、動画購入でも使いたい放題お得なメイトフリーパス使用可
出張子連れヨガ
産後の筋力アップ ! ストレス発散に !
出張クラスのみとなります、(現在自粛中)

親子レッスン出張費 15,000円 (場所代除く) ➕交通費(遠方の場合)
★人数が多いほど一組あたりがお得
親子連れで楽しみたい方、子育て情報交換
産後1ヶ月検診を済ませて医師の許可を得られた親子連れ〜未就学児のお子様連れの方対象クラス(よちよち歩きまで)
マンツーマンヨガ(オンライン個人クラス)
オンライン日時要相談。妊婦さんやリハビリ目的の方におススメ

90分一回券 4,500円 ※メイトフリーパス使えません。

ハーブヨガ  (2017年よりスタート)

マンツーマン〜少人数制クラスです。(現在自粛中。。。)

ハーブヨガ体験ペアクラス
(初回のみ)
ご夫婦、パートナー、親子、姉妹、お友達とペアでの参加クラス  ※ご希望の日時ご相談にのります


ペアでお得な1回券¥4,950(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付お二人分)
ハーブヨガ体験クラス
(初回のみ)
初回体験クラス  ※ご希望の日時ご相談にのります

1回券¥2,750(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付)
ハーブヨガレギュラーペアクラス
(2回目〜)
ご夫婦、パートナー、親子、姉妹、お友達とペアでの継続参加クラス
※ご希望の日時ご相談にのります


ペアでお得な1回券¥7,150(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付お二人分)
4回券¥27,500(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付お二人分4回分)★使用期限2カ月以内
ハーブヨガレギュラークラス(2回目〜)
2回目からの通常クラス  ※ご希望の日時ご相談にのります

1回券¥3,850(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付)
4回券¥14,300(ご自宅で使えるオーガニックハーブボール付4回分)★回数券使用期限2カ月以内

講師紹介

青柳  リカ

  Rika Aoyagi

2008年に松下ヨガ養成コースに入学、2009年1月 日本ヨガ普及協会 松下ヨガ認定指導員   同認定TTC修了  同認定マタニティヨガ修了

岐阜県岐阜市、各務原市、愛知県一宮市のヨガスタジオインストラクター勤務を経て

2011年12月 ヨガ教室 『ココカラヨガ』開講

2015年にハーブヨガと出会い、2016年6月に 国際ハーブヨガ協会認定姿勢美カウンセラー(LEVEL2)、2016年11月に 同認定ハーブヨガセラピスト  同認定マタニティ&シニアハーブヨガセラピストとなる 

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